Wow! Wat er allemaal wel niet in een KROKET zit zal je verbijsteren!

Voor een broodje kroket zijn de meesten wel te porren, maar hoe moet dat nou als je bezig bent met afvallen? Dan lijkt een broodje kroket ineens niet meer zo aantrekkelijk en doen we al snel kaas of iets dergelijks op ons broodje. Toch lijkt het niet zo zwart wit te zijn.

Als we kijken naar de calorieën zitten er in een een kroket van 70g maar liefst 165 calorieën terwijl een plak 48+ kaas van 30g er 114 telt. We moeten echter niet vergeten dat de meeste mensen twee plakken kaas op hun brood doen, waardoor dit aantal verdubbeld wordt. Misschien nog wat boter of margarine erbij, en ga zo maar door.

Als we kijken naar de vetten is kaas daar enorm rijk aan, en is zo’n 66% van dit vet verzadigd. In een broodje kroket is dit percentage slechts de helft, waardoor die dus gezonder zou zijn. Het is dan misschien niet het gezondste, maar het is zeker een stuk gezonder dan een broodje kaas.

Bekijk ook de volgende video:

Vergeet niet om dit met al je vrienden en familie te delen!

DEEL dit verder met je vrienden en familie!

Wat vind je hier nou van? Reageer hieronder.

Nog één artikel voordat je gaat?